SETELAH MELAKUKAN KEGIATAN OLAHRAGA PASTI DITUTUP - Ini Teknik Pendinginan yang Wajib Dilakukan setelah Olahraga

setelah melakukan kegiatan olahraga pasti ditutup   data hk 2016 sampai 2023 lengkap Setelah kita melakukan kegiatan olahraga pasti ditutup dengan gerakan yang dinamakan ; hhh4740. Kalian gak bisa mikir lling down itu Ya OL

hongkong comunity Setelah melakukan olahraga pasti ditutup dengan gerakan pendinginan. Pendinginan atau cooling down merupakan suatu kegiatan fisik yang dilakukan. Gerakan pendingin setelah olahraga sebaiknya dilakukan 5 sampai 10 menit guna merelaksasi tubuh. Ini dapat dilakukan dengan gerakan

mb88 Jawaban yang benar adalah cooling down. Penjelasan: Saat kita olahraga, pasti diawali dengan pemanasan, dan setelah melakukan kegiatan Pendinginan setelah berolahraga sama pentingnya dengan pemanasan. Setelah aktivitas fisik, jantung masih berdetak lebih cepat dari biasanya